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Trainingsclips
TC21_wuchi_ballhalten_abwehr_rechts.AVI
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» 1,8 MiB - 21 hits - 28. Juli 2010
Video Trainingsclip: TC21 - 3. Danlian: Abfolge "Wu Chi" - "Ball halten - rechts" - "Bogenschritt rechts - 90° rechts" - "Abwehr rechts" (Bewegungsabfolge von Grundstellungen und Grundpositionen).
TC22_Armekreisen_links.AVI
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» 11,6 MiB - 25 hits - 28. Juli 2010
Video Trainingsclip: TC022 - Einzelübung: "Arme kreisen" (in BS links) Zugehörige Trainingsinfo Nr. U5 - Bereich: Einzelübung, Wichtiges Danlian "Arme kreisen" (in BS) - Dateiname: TI_U05_Einzeluebung_Armekreisen_BS.pdf - Rubrik: Trainingsinfo.
TC23_Armekreisen_rechts.AVI
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» 10,2 MiB - 27 hits - 28. Juli 2010
Video Trainingsclip: TC023 - Einzelübung: "Arme kreisen" (in BS rechts) Zugehörige Trainingsinfo Nr. U5 - Bereich: Einzelübung, Wichtiges Danlian "Arme kreisen" (in BS) - Dateiname: TI_U05_Einzeluebung_Armekreisen_BS.pdf - Rubrik: Trainingsinfo.
TC24_Armekreisen_rechts_frontal.AVI
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» 8,4 MiB - 26 hits - 28. Juli 2010
Video Trainingsclip: TC024 - Einzelübung: "Arme kreisen" (in BS rechts) Ansicht schräg frontal. Zugehörige Trainingsinfo Nr. U5 - Bereich: Einzelübung, Wichtiges Danlian "Arme kreisen" (in BS) - Dateiname: TI_U05_Einzeluebung_Armekreisen_BS.pdf - Rubrik: Trainingsinfo.
TC25_Wolkenhaende_normalbreit.AVI
» 4,2 MiB - 1.789 hits - 28. Juli 2010
Video Trainingsclip: TC025 - Einzelübung: Wolkenhände (einfach breiter Stand) Zur Ansicht freigegeben - genauso wie zugehörige Trainingsinfo Nr. U4 - Bereich: Einzelübung, 1.Danlian: "Wolkenhände" (in "Wu Chi") - Dateiname: TI_U04_Einzeluebung_Wolkenhaende.pdf - Rubrik: Trainingsinfo. *** Anfänger und Neugierige aufgepasst! *** Info: Die Beschreibung in der zugehörigen Trainingsinfo "öffnet" erst die Augen zum Verständnis dieser Übung! Es lohnt sich, die Beschreibung zu lesen und sich danach den Videoclip erneut anzusehen! (Motto: "Was einfach aussieht, ist meist sehr schwer, ..." oder: "Mit Zusehen, kann Tai Chi kaum verstanden werden, erst...")
TC26_Wecke_d_Chi_frontal.AVI
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» 2,7 MiB - 27 hits - 7. September 2010
Video Trainingsclip: TC26 - Das Bild: "Wecke das Chi" - Ansicht von vorne. Hinweis: Der Beginn ist "verwurzeln" mit Bauchatmung - dann erst... (Detaillierte Anleitung in der Bilddokumentation "bd001_weckedchi.pdf", inkl. Grafiken und Fotodarstellungen - Download-Rubrik: Bilddokumentationen).
TC27_Formteil_WdC_bis_Abwehrlinks.AVI
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» 2,4 MiB - 25 hits - 7. September 2010
Video Trainingsclip: TC27 - Formenteil: "Wecke das Chi" bis "Abwehr nach links" - Ansicht von vorne.
TC28_Ballhalten_VogelsLi_DrehenRe.AVI
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» 3,1 MiB - 25 hits - 10. September 2010
Video Trainingsclip: TC28 - Formenteil: "Ball halten - links" - "Fasse den Vogelschwanz - links" bis "Drehen nach rechts" - Ansicht von vorne.
TC29_BallHRe_VS_Rechts.AVI
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» 4,4 MiB - 24 hits - 10. September 2010
Video Trainingsclip: TC29 - Formenteil: "Ball halten - rechts" - "Fasse den Vogelschwanz - rechts" - Ansicht von vorne.
TC30_Drehen_n_Rechts.AVI
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» 1,1 MiB - 27 hits - 10. September 2010
Video Trainingsclip: TC30 - Überleitung: "Drehen nach rechts" - Ansicht von vorne.
TC31_Drehen_n_Re_BallhaltenRe.AVI
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» 1,8 MiB - 23 hits - 10. September 2010
Video Trainingsclip: TC31 - Überleitung "Drehen nach rechts" und Grundposition "Ball halten - rechts" - Ansicht von vorne.
TC32_ArmeAusbreiten_u_kreuzen.AVI
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» 3,3 MiB - 29 hits - 20. September 2010
Video Trainingsclip: TC32 - Das Bild: "Arme ausbreiten und kreuzen" - Ansicht von vorne. (Detaillierte Anleitung in der Bilddokumentation "bd005_armeausbreiten_kreuzen.pdf", inkl. Grafiken und Fotodarstellungen - Download-Rubrik: Bilddokumentationen).
TC33_Drehen_n_Li_BallhaltenLi.AVI
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» 1,8 MiB - 24 hits - 20. September 2010
Video Trainingsclip: TC33 - Überleitung "Drehen nach links" und Grundposition "Ball halten - links" - Ansicht von vorne
TC34_DasChi_ins_DanTien.AVI
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» 2,1 MiB - 26 hits - 20. September 2010
Video Trainingsclip: TC34 - Das Bild: "Das Chi ins Dan Tien senken" - Ansicht von vorne. (Detaillierte Anleitung in der Bilddokumentation "bd004_chi_in_dantien.pdf", inkl. Grafiken und Fotodarstellungen - Download-Rubrik: Bilddokumentationen).
TC35_Die5BilderForm.AVI
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» 19,3 MiB - 39 hits - 20. September 2010
Video Trainingsclip: TC35 - Die "5-Bilder-Form" - Eine Grundform der 1. Leistungsklassifikation des Tai Chi Gung. Vollständiger Bewegungsablauf - Ansicht von vorne.
TC36_12BilderForm_xvid.avi
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» 8,2 MiB - 87 hits - 11. April 2011
Video Trainingsclip: TC36 - Die "12-Bilder-Form" - Eine Grundform der 2. Leistungsklassifikation des Tai Chi Gung. Vollständiger Bewegungsablauf - Ansicht frontal.
TC36_12BilderForm.avi
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» 12,1 MiB - 37 hits - 29. Juli 2012
Video Trainingsclip: TC36 - Die "12-Bilder-Form" - Eine Grundform der 2. Leistungsklassifikation des Tai Chi Gung. Vollständiger Bewegungsablauf - Ansicht frontal. Auf Mitgliederwunsch im Dateiformat WIN98er-avi.
TC37_25BilderForm_xvid.avi
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» 21,1 MiB - 91 hits - 20. April 2011
Video Trainingsclip: TC37 - Die "25-Bilder-Form" - Eine Grundform der 3. Leistungsklassifikation des Tai Chi Gung. Vollständiger Bewegungsablauf - Ansicht frontal.
TC37_25BilderForm.avi
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» 34,3 MiB - 51 hits - 29. Juli 2012
Video Trainingsclip: TC37 - Die "25-Bilder-Form" - Eine Grundform der 3. Leistungsklassifikation des Tai Chi Gung. Vollständiger Bewegungsablauf - Ansicht frontal. Auf Mitgliederwunsch im Dateiformat WIN98er-avi.
